転ばん教室 ２ヶ月目に突入しました。
2015.11.06
11月6日（金） 今日は11月最初の転ばん教室です。
転ばん教室も2ヶ月目に入り、参加者皆さん10月の振り返りを行いました。
体操もストレッチや筋力トレーニングの基本の復習を行い、今日もいくつかの新しい
筋力トレーニング指導が加わります。
お馴染になった準備運動。 今日もリハビリ実習生が号令を担当してくれました。
元気な若手の掛け声に皆さんのテンションもUP ⇑⇑
" 10回やりますよ～ "といってもそれ以上やりたがる方もいらっしゃいました。
下肢のストレッチと筋力トレーニング。
転ばん教室の一番重要なポイントに参加の皆さん真剣に取り組まれています。
これまでの全身運動の成果を発揮する今日のレクは・・・ 「着座風船バレー」です。
本格的なネットの登場とともにAチーム、かきチーム、太陽ちーむの３チームでの
対抗戦は白熱したものになりました。
皆さん帰りの頃には " 転ばん教室に来た日はよく眠れるね！"
"軽い筋肉痛になるけど、だんだん気持ち良くなるね！" とお話ししてくださいました。
来週の金曜日もよろしくお願いします。
高齢者地域支援窓口、リハビリテーション、居宅介護支援事業所 担当
いいお天気(^O^)
2015.11.04
11月に入り、近ごろ冷んやりとした気候でしたが、今日は暖かくいいお天気でした！
そこでお客様と一緒に外へ、お散歩に行きました。
「 なんだい？ この柿は食べられるのかい？ 」
「 おいしいかな?? 」
ご自宅にも柿の木があるようです。
懐かしく眺めておられました。
お客様と正面玄関までお散歩すると・・・ご近所の方がききょうの郷の玄関に
飾ってくださったとても見事な菊の花がありました。
どの菊も本当に素晴らしいので見とれてしまいました。
「 黄色がいいね！」 特に黄色が気に入られた様子でした。
秋のお散歩は心地よかったです。
楽しいひと時を一緒に過ごす事ができました。
またお散歩にいきましょう！
支援相談課
１０月最終回の転ばん教室
2015.11.02
１０月３０日（金） 転ばん教室もあっという間に５回目、１０月最終の教室です。
体力測定や簡単な準備体操の教室から始まった転ばん教室も回数を重ね、ストレッチや
筋力トレーニングへとメニューが増えてきました。
スタート当初は " 余裕！余裕！ " とお話されていた参加者の方々からの中からも、
" 最近のトレーニングメニューを一生懸命やると筋肉痛になるね！ " といった声も聞かれる
ほど体操のボリュームが増えてきました。
今日は先ず、リハビリの実習生Tさんが指導のS理学療法士のサポートで準備体操の
指導を担当してくれました。
続いてのストレッチはS理学療法士がじっくり指導しました。
参加者皆さん、次の筋力トレーニングにむけてしっかりと身体を伸ばしていきます。
特別な器具を使わず重力と自分の体重を利用した下肢の筋力トレーニング。
膝を伸ばして前腿、開閉で外腿（開く時）と内腿（閉じる時）の強化を目指します。
今日のレクは３チームに分かれての対抗戦。 " ビンゴ " ゲーム。
季節柄これから美味しくなる鍋の具材をピックアップし、早く３ビンゴを出したチームが優勝。
３チームとも大接戦の脳トレ合戦となりました。
来週からは１１月。
１０月の目標や状況を確認しながら、個人ごとのトレーニング目標を一緒に追いかけます。
リハビリ、高齢者地域支援窓口 担当
二階フロア飾り付け
2015.10.30
ご報告が遅れてしまいましたが、二階フロアの飾りつけをハロウィン仕様にしました。
![IMG_8914[1].JPG](http://www.kikyounosato.com/blog/images/IMG_8914%5B1%5D.JPG)
いろんなところに飾り付けしてあります。
![IMG_8916[1].JPG](http://www.kikyounosato.com/blog/images/IMG_8916%5B1%5D.JPG)
今後も、季節やイベントの雰囲気を味わってもらえるような飾り付けをしていきたいと思います。
是非一度足を運んでご覧になってください。
今年も『みごとな大輪の菊』が届きました～(✿ฺ◕‿◕ฺ)
2015.10.30
![IMG_1976[1].JPG](http://www.kikyounosato.com/blog/assets_c/2015/10/IMG_1976[1]-thumb-400x300-5581.jpg)
今年もご近所の方が届けて下さいました。いつも、ありがとうございます。
丹精込めて育てられた、とてもごとな大輪の菊です。
毎年１１月中旬くらいまで、ききょうの郷の玄関入り口に飾らせていただい
ておりますので、たくさんの方にご覧いただきたいと思います。
皆様、ぜひぜひお楽しみ下さい。
![IMG_1978[1].JPG](http://www.kikyounosato.com/blog/images/IMG_1978%5B1%5D.JPG)
✿ฺ ♡ ✿ฺ ♡ ✿ฺ ♡ 管理部 ♡ ✿ฺ ♡ ✿ฺ ♡ ✿ฺ
富士南地区地域ケア会議に参加しました。
2015.10.29
１０月２８日（水） １４：００～１５：３０ に 富士南地区地域ケア会議が
富士南まちづくりセンターで開催されました。
会場には富士南地区で高齢者支援に関わる関係者の代表約４０名が
集まり、情報交換やグループワークを行いました。
参加者は主催の富士市西部地域包括支援センター、民生児童委員、
富士南地区福祉推進会、地域の居宅介護支援事業所（主任ケアマネジャーと
ケアマネジャー）、介護事業所（デイ、ヘルパー、グループホーム、有料老人ホームなど）、
富士市高齢者地域支援窓口等の代表職員です。
ききょうの郷 からは、居宅介護支援事業所のアマネジャー５名、
通所リハビリ（デイケア）相談員、高齢者地域支援窓口担当の計８名と
グループホームおとなりさん担当が参加しました。
グループワークでは「認知症 体験談」という共通テーマで情報交換や地域での
不安点を情報交換しました。
現在の地域の社会が一昔前とは変わり、「隣近所の顔が見えない」「個人情報や
プライバシーの感覚が変わりなかなか踏み込めない」など、どこの地域でも問題と
なる現代病的な問題から、高齢者の閉じこもりや空き家？といった独居高齢者や
高齢者世帯の実情が危機的な状態になって初めて地域に露呈したりという現実が
あり、関係する皆様はそれぞれの立場から大変大きな危機感を持っている事が
共有できました。
それらの原因の一因に隠れた「認知症」があるのだろうと皆さんで意見交換となりました。
同じ地域で多種多様な福祉的立場にある方々が、同じテーマでグループワークする事で
生まれる連帯感や一体感には長い目で見た視点で非常に大きな力になると感じました。
高齢者地域支援窓口 担当
フラワーセラピー
2015.10.28
こんにちは。
リハビリの萩原です。本日はフラワセラピーがありました。
今月は「秋」をテーマにした作品です。
皆さん真剣に取り組んでいます。
花を挿したり...
文字を入れたり...
ボランティアさんが拾ってきてくれたドングリも飾って、素敵な作品の完成です。
次回は12月に開催予定です。是非お楽しみに。
カレンダーを作成中
2015.10.28
こんにちは！
リハビリの一貫としてカレンダーを制作しています！
カメラを向けたところ、笑顔で写真に映って下さいました！
色んな色を使いながら数字を塗っていって、最終的には大きなカレンダーになる予定です。
お声をおかけしたところ『調子はいいよ』と話されていました。
お声をおかけしたところ『調子はいいよ』と話されていました。
下の写真は作業の全体像です。
すでにいろんな数字が塗られているのがわかりますね！
完成が楽しみです。頑張って下さい！
三階スタッフ
さあ、ご覧ください！
2015.10.27
改装中であった壁紙の貼り替えが、完成いたしました！
３階 ゆったりとした高級感のある、大人の雰囲気です。
２階 なごやかで落ち着いた雰囲気です。色合いのコントラストが素敵です。
３階 ゆったりとした高級感のある、大人の雰囲気です。
今後もききょうの郷をご利用いただく上でご満足いただける環境、設備整備を行うだけでなく
安心・安全で笑顔があふれるケアの向上も心がけてまいります。
ぜひ、ご期待ください
支援相談課
富士南地区 ききょうの里 文化祭に参加しました。
2015.10.25
10月25日(日) 心地良い秋晴れの富士南小学校と富士南まちづくりセンターを会場に
第35回富士南地区ききょうの里文化祭が開催され、ききょうの郷高齢者地域支援窓口も
移動相談窓口で出店しました。
会場は様々な模擬店やステージプログラムが組まれ、大変盛り上がりました。
今年は三世代交流で大空を舞ったききょうの郷 大凧が富士南地区各町区の大凧と
一緒にお披露目のスペースをいただきました。
ききょうの郷の皆様が力を合わせて制作したステンドグラス風大凧
生きがいデイ ひまわり会 の皆様が制作した「クロマトグラフィの栞」も展示コーナーに
展示され、体育館内の移動相談窓口ブースでは制作体験コーナーを設置、老若男女
多くの皆様が実際に制作体験いただきました。
小学生や幼稚園の皆さんを中心に制作風景と作品。
他にも大人の皆様も沢山制作していただけました。
最後に「クロマトグラフィの栞の制作方法」を掲載させていただきます。
・ 水性ペンを水で滲ませて、色素分解し現れた模様を乾かしラミネート加工します。
・ 紙はコーヒーフィルターを切って使いました。
※ 水で破れにくく、乾きやすい素材のため。
・ 吸水紙にはキッチンペーパータオルを使用しました。
・ ラミネートフィルムに挟み、穴をあけてリボンを付け栞にしました。
※ ラミネーターが無い場合は、透明の幅広テープ（透明ガムテープ）で挟んでも代用できます。
その際には十分に乾燥させてからテープでサンドイッチしてください。
来週、11月1日 日曜日 は田子浦まちづくりセンターで同様のブースを出展します。
田子浦地区の皆さん、お越しをお待ちしております。
高齢者地域支援 担当
